ગ્રેગ વોલેસ પાછા ઇટ વેલ ફોર ઓછા ની નવી શ્રેણીમાં પાછા આવ્યા છે ?.
જાહેરાત
લાત મારવી સપ્ટેમ્બર 8 બીબીસી વન પર, ટીવી રસોઇયા અને ન્યાયાધીશ પરિવારોને ક્રિસ બેવિન સાથે તેમના શોપિંગ બીલો અડધા કાપવામાં મદદ કરશે.
આ જોડી છ જુદા જુદા કુટુંબોને વિવિધ વાનગીઓ શીખવશે જેથી તેઓને કેટલાક પૈસા બચાવવામાં મદદ મળે અને તેમના પરિવારોને સ્વસ્થ આહાર મળે.
તો, ગ્રેગ કુટુંબીઓને બિલ બંધ રાખવા માટે બરાબર શું સલાહ આપશે?
સાથે ખાસ બોલતા રેડિયોટાઇમ્સ.કોમ , માસ્ટરચેફ ન્યાયાધીશે ઓછા ખાવા માટે તેની ટોચની ત્રણ ટીપ્સ જાહેર કરી.
તેમણે કહ્યું: સૌથી અગત્યનું એ છે કે આખું કુટુંબ એક સાથે બેસે છે અને તેઓ જમવા જતા ભોજન પર સહમત થાય છે. તે ખૂબ મહત્વનું છે અને ત્યારબાદ કોઈ બુધવારે રાત્રે ઘરે આવીને જઈ શકે નહીં, ઓ’હ, હું તે કલ્પના કરતો નથી! ’તમારે બધાએ એક જ વસ્તુ ખાવી પડશે, જેનો અર્થ છે કે તમારે બધાને સમજૂતી કરવી પડશે.
ટીવી પર પ્રેમ મનોરંજન? તમારા ઇનબboxક્સમાં સીધા શ્રેષ્ઠ શો પર સમાચાર અને મંતવ્યો મેળવો
આભાર! ઉત્પાદક દિવસની આપણી શુભેચ્છાઓ.
અમારી સાથે પહેલેથી જ એકાઉન્ટ છે? તમારી ન્યૂઝલેટર પસંદગીઓને મેનેજ કરવા માટે સાઇન ઇન કરો
તમારી ન્યૂઝલેટર પસંદગીઓને સંપાદિત કરો
તેમણે ચાલુ રાખ્યું: બીજી સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે તમારે જે ભોજન લેવાનું છે તે પૂર્ણ કરવા માટે તમારે ખરીદવાની જરૂર છે તેની સૂચિ બનાવવી અને તે સૂચિમાંથી ભટકાવશો નહીં.
તમારી શોપિંગ સૂચિને વળગી રહેવાની સાથે, ગ્રેગ કુટુંબોને સાપ્તાહિક દુકાનમાં જતા પહેલાં તેમના ખોરાકના કપડા તપાસવાની સલાહ આપે છે.
ત્રીજી વસ્તુ, તમારા રસોડામાં એક સંપૂર્ણ સ્ટોક લો. અને ખાતરી કરો કે તમે જે વસ્તુઓ ખરીદવા માટે સેટ કરી રહ્યાં છો તે તમારી પાસે પહેલેથી જ નથી.
ગ્રેગના મતે, યુકેમાં પરિવારો દ્વારા સૌથી મોટી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો એ રાંધવાની કુશળતાનો અભાવ છે.
ઘણા વર્ષો પછી ઓછા પ્રમાણમાં ખાય છે, જ્યારે મને સાંભળ્યું છે કે મને રસોઈ કરવાનો સમય નથી મળ્યો, ત્યારે તે તરત જ મને આ રીતે અનુવાદિત કરે છે, ‘મને રસોઇ કેવી રીતે ખબર નથી.’ લોકો રસોઇ કેવી રીતે બનાવતા નથી જાણતા! તેમણે જણાવ્યું હતું કે, અમને મળ્યો સૌથી મોટો મુદ્દો છે.
તે એક ગંભીર સમસ્યા છે અને આ દેશમાં કોઈ પણ કુટુંબનો હાલનો સૌથી મોટો મુદ્દો એ છે કે લોકોને રસોઇ કેવી રીતે બનાવવી તે ખબર નથી.
ગ્રેગ વોલેસ અને ક્રિસ બેવિન નવી સિરીઝમાં પાછા આવ્યા છે, પરિવારોને તેમનું શોપિંગ બિલ કાપવામાં અને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરશે
બીબીસીઆના વિશે વિચાર કરવા માટે, ગ્રેગ પરિવારોને ટીનડ કડક શાકાહારી સ્ટોક પર બેસાડવાની અને કેટલીક મૂળભૂત રસોઈ કુશળતા શીખવાની સલાહ આપે છે.
અને તેની પાસે માત્ર ભોજન છે જે 10 મિનિટથી વધુ સમય લેશે નહીં.
તમને માછલીનો ટુકડો, તેના ઉપર ઝરમર ઝરમર ઓલિવ તેલ અને મીઠું અને મરી મળે છે, પછી તમે તેને લગભગ આઠ મિનિટ સુધી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં વળગી રહો. હવે તમારે તેમાં થોડી શાકભાજી ઉમેરવાની છે, જે માખણના થોડુંકવાળા વાસણમાં પાલક હોઈ શકે છે અને ત્યાં તમે જાઓ, ત્યાં બપોરનું ભોજન છે! તેમણે જણાવ્યું હતું કે આખા લોટમાં લગભગ નવ મિનિટનો સમય લેવો જોઈએ.
આજની રાત માટે અમારા રાત્રિભોજનની જેમ અવાજ. ચીઅર્સ, ગ્રેગ!
જાહેરાતઓછા ખાય છે માટે સપ્ટેમ્બર 8 મી બીબીસી વન પર રાત્રે 8 વાગ્યે શરૂ થાય છે. જો તમે જોવા માટે વધુ શોધી રહ્યાં છો, તો અમારું ટીવી માર્ગદર્શિકા તપાસો.