સારી રીતે જીવવાની સરળ રીતો - તમારે જાણવાની જરૂર છે તે બધું

બીબીસી વનની નવી દસ્તાવેજી શ્રેણી માટે માર્ગદર્શિકા હ્યુજ ફર્નલી-વ્હીટીંગસ્ટોલ અને સ્ટેફ મેકગવર્નની આગેવાની હેઠળ

બીબીસી વનની નવી શ્રેણીમાં જીવવાની સરળ રીતો, સેલિબ્રિટી રસોઇયા હ્યુગ ફર્નલી-વ્હીટીંગસ્ટોલ અને પ્રસ્તુતકર્તા સ્ટેફ મેકગવર્ન આરોગ્યની આસપાસના નવીનતમ વિજ્ઞાનનો સામનો કરે છે.

જ્યારે દેશના સુખાકારી ઉદ્યોગની વાત આવે ત્યારે અસંભવિત જોડી 'ફોની ફિક્સમાંથી ટોચની ટીપ્સને સૉર્ટ' કરવાનો પ્રયાસ કરશે.

તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે અહીં છે...

સારી રીતે જીવવાની સરળ રીતો શું છે?

હ્યુજ ફર્નલી-વ્હીટીંગસ્ટોલ અને સ્ટેફ મેકગવર્ન વિરલના બગીચા કેન્દ્રમાં સ્ટાફને તેમના દર્દ અને પીડા માટેના ઉપાયો ચકાસવા માટે પડકારે છે.

આ જોડી તેમની પોતાની સ્વાસ્થ્યની ચિંતાઓનો પણ સામનો કરે છે, જેમાં સગર્ભા સમયે કસરત કરતી વખતે સ્ટેફની આશંકા અને હ્યુગની ચિંતા કે તે તેની માનસિક તીક્ષ્ણતા ગુમાવવા લાગ્યો છે.

હ્યુ પછી ડેવોનમાં એક પરિવારને મળે છે જે ખૂબ જ સામાન્ય બિમારી સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યો છે - મિથ્યાભિમાની ખાવું. ભોજનના સમયે યુદ્ધના મેદાન સાથે, તે શોધવા માંગે છે કે શું પ્રતિસાહજિક વિચાર આખરે રાત્રિભોજનના ટેબલ પર શાંતિ લાવી શકે છે.

શું તમારી પાસે સમીક્ષા છે?

હા! રેડિયો ટાઇમ્સ એપિસોડ બે વિશે ડેવિડ બુચરનું આ કહેવું હતું:

'મને ગમે છે કે આ શ્રેણી માર્ગ-પરીક્ષણ કરવા માટે ડરતી નથી જે રીતે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો ફેડી અને ડૅફ્ટની વચ્ચે ક્યાંક બરતરફ કરી શકે છે. આ અઠવાડિયે ક્વેકરી કોર્નરમાં પ્રેગ્નન્સીમાં મદદ કરવા માટે બેલી ડાન્સિંગ છે, ક્રોનિક પેઇનની સારવાર માટે ગાયનનો ઉપયોગ કરીને અને ગૂંથણકામ દ્વારા યાદશક્તિની ખોટનો સામનો કરવો.

'પણ તમારી શંકાને સ્થગિત કરો. અહીં કામ પર વાસ્તવિક વિજ્ઞાન છે અને એક કિસ્સામાં પરિણામો ખૂબ જ આકર્ષક છે. સ્ટેફ મેકગવર્ન અને હ્યુજ ફર્નલી-વ્હીટીંગસ્ટોલ વિરલના બગીચા કેન્દ્રની મુલાકાત લે છે જ્યાં સ્ટાફને ઘણી બધી પીડા અને પીડા હોય છે તેઓ તેમની વચ્ચે અઠવાડિયામાં 249 ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પેઇનકિલર્સ લે છે. ચોક્કસ ગાયકવૃંદ શરૂ કરવાથી તેમાં કોઈ ખામી નહીં આવે?

'સ્ટેફ તે અભિગમનો પ્રયાસ કરે છે જ્યારે હ્યુગના ડ્રગ-મુક્ત પીડા રાહત ઉકેલમાં દૈનિક પ્લાસિબો લેવાનો સમાવેશ થાય છે. ભ્રામક? ના, કારણ કે તે તેમને અગાઉથી કહે છે કે તે બનાવટી ગોળી છે. અને વિચિત્ર વાત એ છે કે, તે હજુ પણ કામ કરે છે.'

ટીવી પર સારી રીતે જીવવાની સરળ રીતો ક્યારે છે?

શ્રેણી ચાલુ રહે છે BBC One બુધવાર 29મી જાન્યુઆરી 2020 ના રોજ રાત્રે 8 વાગ્યે . તે પ્રસારણ પછી ટૂંક સમયમાં BBC iPlayer પર જોવા માટે ઉપલબ્ધ થશે.

શું કોઈ ટ્રેલર છે?