ઓછું વધુ છે: મિનિમેલિસ્ટ જીવનશૈલી કેવી રીતે જીવવી

ઓછું વધુ છે: તમે મોટે ભાગે આ વાક્ય પહેલાં સાંભળ્યું હશે, પરંતુ તે ઓછામાં ઓછા ફિલસૂફીની સપાટીને ભાગ્યે જ ઉઝરડા કરે છે. મિનિમલિઝમ ક્લટરથી છૂટકારો મેળવવા અને ઓછી સામગ્રીની માલિકી કરતાં વધુ છે; તે જીવનનો એક માર્ગ પણ છે જે વિગતો કરતાં હેતુ અને કાર્યને વધુ મહત્ત્વ આપે છે. તેનો અર્થ એ છે કે જ્યાં સુધી માત્ર બેઝિક્સ રહે ત્યાં સુધી જરૂરી ન હોય તેવી દરેક વસ્તુને દૂર કરવી. ન્યૂનતમવાદ માત્ર સમય, નાણાં અને સંસાધનોની બચત કરતું નથી, પરંતુ તે જીવનની નાની વસ્તુઓનો આનંદ માણવાની સ્વતંત્રતા પણ પ્રદાન કરે છે. પછી ભલે તમે ઘરમાં વધુ આરામની જગ્યા બનાવી રહ્યાં હોવ, અથવા વધુ ઉત્પાદક કાર્ય વાતાવરણ, આ કલ્પનાને સ્વીકારો કે ઓછું વધુ છે.

મિનિમલિઝમ શું છે?

મિનિમલિઝમ એ સરળતા છે. શૈલીની શૈલી કરતાં વધુ, તે એક ચળવળ છે અને અતિશય ઉપભોક્તાવાદ અને જીવન જીવવાનો પ્રતિભાવ છે. વાર્તા કહેવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે, મિનિમલિઝમ ચોક્કસ ક્ષણ, લાગણી અથવા અનુભવ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, અને વિક્ષેપો અને બિન-જરૂરી બાબતોને દૂર કરીને તેને સાચવે છે. પરિણામ એ કાર્ય અને સ્વરૂપનું ભવ્ય મિશ્રણ છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે સરળતામાં સુંદરતા અને હેતુ શોધવા વિશે છે.

એન્કાન્ટો ક્યારે બહાર આવે છે

નવી શરૂઆત માટે ન્યૂનતમ લક્ષ્યો

જો તમે ન્યૂનતમ જીવનશૈલી પર વિચાર કરી રહ્યાં છો, તો તમારા પરિવર્તન માટે અલગ લક્ષ્યો સ્થાપિત કરવા તે એક સારો વિચાર છે. તમે તમારી જગ્યાઓ તમારા માટે કેવી રીતે કામ કરવા માંગો છો તે નક્કી કરો, પછી તમને જરૂરી વસ્તુઓની સૂચિ બનાવો. શું એવી કોઈ વસ્તુ છે જે તમે સૂચિબદ્ધ કરવાનું ભૂલી ગયા છો કે જે તમે મંજૂર કરી રહ્યાં છો? શું સૂચિમાં એવી વસ્તુઓ નથી કારણ કે તે આવશ્યક નથી? લાંબા સમય સુધી કંઈપણ નવું ખરીદવાનો ઇનકાર કરીને કારણને મદદ કરો. ભૌતિક સંપત્તિની ઇચ્છા છોડી દો. તેઓ તમારા જીવનમાં કયા હેતુની સેવા કરે છે?

તમારા પરિણામો વિશે વાસ્તવિક બનો

ન્યૂનતમ જીવનશૈલીમાં સંક્રમણ કરવું સરળ નથી ⁠— તેને શિસ્ત અને પ્રતિબદ્ધતાની જરૂર છે. તમે શું કરી શકો તેની સામે તમે કેવી રીતે જીવવા માંગો છો તે વિશે વાસ્તવિક બનો. આ ઉપરાંત, ધ્યાનમાં રાખો કે અનિચ્છનીય સંપત્તિઓથી છૂટકારો મેળવવાથી તમારી સમસ્યાઓ આપમેળે હલ થશે નહીં. પ્રક્રિયા તમને વધારાનો સામાન છોડવામાં મદદ કરી શકે છે, અને તમે તમારા ભૂતકાળની વસ્તુઓને શા માટે પકડી રાખો છો તેની સમજ પ્રદાન કરી શકે છે. તમારી સમગ્ર વસવાટ કરો છો જગ્યાને બદલવી જરૂરી નથી, અને ઓછામાં ઓછા જીવન જીવવા માટે તમારે તમારી માલિકીની મોટાભાગની વસ્તુઓમાંથી છૂટકારો મેળવવાની જરૂર નથી. એક રૂમમાં નાની શરૂઆત કરો, અને તમારા સૌંદર્યને વિકસિત કરો કારણ કે તમે બિનજરૂરી વસ્તુઓને દૂર કરો છો.

ખુલ્લા મનથી પરિવર્તનને સ્વીકારો

ન્યૂનતમ જીવનશૈલી અપનાવવી એ કદાચ તમે વિચાર્યું હોય તેવું ન હોય, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે તેમાં સરળતા મેળવી શકતા નથી. મિનિમલિઝમ એ બિનજરૂરી બોજો અને વિક્ષેપોમાંથી મુક્તિ છે. ઑબ્જેક્ટ્સ પ્રત્યે તમારું ભાવનાત્મક જોડાણ તમારા આંતરિક એલાર્મને સંભળાવી શકે છે, પરંતુ યાદ રાખો કે ઑબ્જેક્ટ્સ તમે કોણ છો તે વ્યાખ્યાયિત કરતું નથી. તમે કઈ વસ્તુઓ રાખવાનું નક્કી કરો છો તેની પ્રશંસા કરવાનું પણ તમે શીખી શકો છો.

ફિલસૂફી તરીકે મિનિમલિઝમ

મિનિમલિઝમ એ સૌંદર્યલક્ષી કરતાં વધુ છે. તે એક ક્ષણની સરળતા અને સુંદરતાનો અનુભવ કરવાનો પણ એક માર્ગ છે. જો તમારું મન આરામ કરવા માટે ખૂબ જ અવ્યવસ્થિત હોય તો તમારી આસપાસના વાતાવરણને તાજું કરવામાં શું સારું છે? ઓછા વિક્ષેપોમાં કિંમતી સમય લાગે છે, તમે તમારા જીવનમાં ઉમેરો કરતી પ્રવૃત્તિઓમાં વધુ રોકાણ કરી શકો છો. મોબાઇલ સોશિયલ મીડિયા એપ્લિકેશન્સ પર સમય પ્રતિબંધો સેટ કરો અથવા વધુ સારું, તેમને તમારા સેલફોનથી સંપૂર્ણપણે દૂર રાખો. તમારા લંચ બ્રેક દરમિયાન પુસ્તક વાંચવા અથવા પાર્કિંગની આસપાસ ફરવા માટે બચેલા સમયનો ઉપયોગ કરો. ટીવી જોવાને બદલે ડિનર પહેલા યોગ વર્કઆઉટ પૂર્ણ કરો.

લાકડામાંથી તોડવામાં આવેલા સ્ક્રૂને દૂર કરવું

કાર્યસ્થળમાં મિનિમલિઝમ

જો તમારા કામકાજના દિવસે ઉત્પાદકતાનો અભાવ હોય, તો તમારા નાના વ્યવસાય અથવા હોમ ઑફિસને ઓછામાં ઓછા નવનિર્માણથી ફાયદો થઈ શકે છે. સ્વચ્છ રેખાઓ અને ખાલી જગ્યાઓ ઇન્દ્રિયો માટે ઓછી જબરજસ્ત હોય છે, જેનાથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને કાર્યને પ્રાથમિકતા આપવામાં સરળતા રહે છે. ન્યૂનતમ સમયપત્રક આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં પણ મદદ કરે છે, જ્યારે કદ ઘટાડવાથી ઓછો કચરો સર્જાય છે અને ઓછા વિક્ષેપો પૂરા પાડે છે.

ડિઝાઇન સૌંદર્યલક્ષી તરીકે મિનિમલિઝમ

તમારા ઘરમાં ઓછામાં ઓછા સિદ્ધાંતોને આમંત્રિત કરવાનો અર્થ એ નથી કે તમે ડેકોર સાથે મજા માણી શકતા નથી. યાદ રાખો, લઘુત્તમવાદનો મુદ્દો તમારી જાતને અતિરેકથી મુક્ત કરવાનો છે - વ્યક્તિત્વથી નહીં. ખાલી રૂમથી શરૂઆત કરવી સૌથી સરળ છે અને પછી જગ્યાના હેતુને પૂર્ણ કરતી વસ્તુઓનો પરિચય કરાવો. બેડરૂમમાં સૂવા માટે જગ્યા અને બેડસાઇડ ટેબલની જરૂર છે. ઓરડામાં વધારાના ટુકડાઓ શાંત વાતાવરણમાં ફાળો આપવો જોઈએ, જેનો અર્થ છે કે કોઈ ટેલિવિઝન, કસરતના સાધનો અથવા તે જ રીતે વિચલિત કરતી વસ્તુઓ નહીં. જો મર્યાદિત જગ્યા તમને મલ્ટિ-ફંક્શનલ રૂમ બનાવવા માટે દબાણ કરે છે, તો અવ્યવસ્થિત, હેતુપૂર્ણ રાચરચીલું રાખવાથી રૂમ વધુ ભરેલો લાગતો નથી.

મિનિમલિઝમ શા માટે જરૂરી છે?

મિનિમલિઝમ એ એવી વસ્તુઓને જવા દેવાનો એક માર્ગ છે જે સંપત્તિ કરતાં વધુ બોજ છે. મોટે ભાગે, ભૌતિક સંપત્તિઓ આપણા ભૂતપૂર્વ સ્વનું પ્રતિનિધિત્વ કરી શકે છે, જે ભૂતકાળને છોડી દેવાનું અને આપણા અનુભવોમાંથી વિકાસ કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. મિનિમલિઝમ ઘણી બધી પસંદગીઓમાંથી સ્વતંત્રતા પણ બનાવે છે, કારણ કે તમારા વિકલ્પો હાથથી પસંદ કરેલી આવશ્યક વસ્તુઓની પસંદગી સુધી મર્યાદિત છે. જો તમારું ઘર બહુ-પેઢીનું ઘર છે, તો ઓછામાં ઓછા સિદ્ધાંતો અપનાવવા એ ક્લટર-ફ્રી સાથે રહેવાનો જવાબ હોઈ શકે છે.

આપણે આટલી બધી સામગ્રી કેવી રીતે એકઠી કરીએ છીએ?

ભૌતિક સંપત્તિ અને સંપત્તિને મહત્ત્વ આપતા સમાજમાં, કેટલાક લોકો તેમના સામાન દ્વારા સ્વ-મૂલ્યને વ્યાખ્યાયિત કરવાનું શીખે છે. કેટલાક ફેરફારથી ડરતા હોય છે, જ્યારે અન્ય વસ્તુઓ પ્રત્યેના તેમના ભાવનાત્મક જોડાણનો સામનો કરવામાં ડરતા હોય છે. નવો કબજો મેળવવાથી વધુ વસ્તુઓ ખરીદવાની ઇચ્છા પણ થઈ શકે છે, જે ઉપભોક્તાવાદના અનંત ચક્ર તરફ દોરી જાય છે. આ નવી ખરીદીઓ વધુ અવ્યવસ્થિત અને વિક્ષેપો ઉમેરી શકે છે.

આધુનિક કલામાં મિનિમલિઝમ

કદાચ તમે ઓછામાં ઓછા સૌંદર્યલક્ષી આનંદનો આનંદ માણો છો, પરંતુ તમે ટૂંક સમયમાં તમારી જાતને કદમાં ઘટાડો કરતા જોશો નહીં. તેનો અર્થ એ નથી કે તમે સ્વચ્છ રેખાઓ અને ભૌમિતિક સ્વરૂપોની સરળતાનો આનંદ માણી શકતા નથી. ન્યૂનતમ કલા આર્ટવર્ક પર જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તે વ્યક્તિગત, ઉદ્દેશ્ય અને અવ્યક્ત છે. સરળ સ્વરૂપોનો ઉપયોગ કરીને અને વધારાના ઘટકોને દૂર કરીને, દર્શકો ભાવનાત્મક રીતે પ્રતિક્રિયા આપવાના વિરોધમાં તેમના દ્રશ્ય પ્રતિભાવ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે. તમારી ન્યૂનતમ જગ્યામાં આવા ટુકડાઓ શામેલ કરવાથી ધ્યાન માટે સ્પર્ધા કર્યા વિના રૂમમાં દ્રશ્ય રસ વધે છે.