નાર્સિસિઝમ એક વ્યક્તિત્વ વિકાર છે જે મોટે ભાગે વ્યક્તિની સાંભળવાની ક્ષમતામાં પ્રગટ થાય છે. નાર્સિસિઝમને 'પોતામાં અતિશય રુચિ' તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે, અને આ લક્ષણ વ્યક્તિઓ માટે અન્યને સ્વીકારવું અથવા ધ્યાન આપવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. આત્યંતિક નાર્સિસિઝમ નાર્સિસિસ્ટિક પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર તરીકે ઓળખાતી માનસિક બીમારીમાં પરિણમી શકે છે, જ્યાં વ્યક્તિ મંજૂરીની જરૂરિયાતથી પ્રેરિત થાય છે, અને તે અન્યની લાગણીઓને સમજતો નથી અથવા તેની કાળજી લેતો નથી. નાર્સિસ્ટિક હોઈ શકે તેવા વ્યક્તિમાં આ કેટલાક સૌથી વધુ ધ્યાનપાત્ર લક્ષણો છે.
વખાણ દ્વારા પ્રેરિત
નાર્સિસિઝમ ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકો માટે વખાણ અને પ્રશંસા એ મુખ્ય ચલણ છે અને તે માત્ર એક જ દિશામાં જાય છે. તેઓ વિરોધાભાસી રીતે તેમના પોતાના મહત્વના ફૂલેલા વિચાર અને નકારાત્મક પ્રતિસાદ દ્વારા ઉશ્કેરાયેલી લાગણી બંનેને પ્રગટ કરે છે. જ્યારે નર્સિસિઝમ ધરાવતી વ્યક્તિની પ્રશંસા કરવાની વાત આવે ત્યારે ધ્યાનમાં રાખવાની બે બાબતો છે. સૌ પ્રથમ, તે એક-માર્ગી શેરી છે. તેઓ તરફેણ પરત કરશે નહીં, અને ભાગ્યે જ અન્ય લોકોની પ્રશંસા અથવા હકારાત્મક પ્રતિસાદની જરૂરિયાતને સ્વીકારે છે સિવાય કે તે તેમના હેતુઓને અનુરૂપ હોય. ઉપરાંત, વખાણ કરવામાં નિષ્ફળ જવા અથવા રોકવાથી અતિશય પ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે, કારણ કે વ્યક્તિ માને છે કે આ ફેરફાર તેમના અહંકાર માટે થોડો છે.
ઓલ ઓર નથિંગ રિસ્પોન્સ
તેની અથવા તેણીની ભૂલોની જવાબદારી લેવાની અનિચ્છા ઘણીવાર નર્સિસિઝમની બધી અથવા કંઈપણ વિચારસરણી ધરાવતી વ્યક્તિમાંથી આવે છે. તેણે અથવા તેણીએ એક જ ભૂલ કરી છે તે સ્વીકારવાથી દરેક ક્રિયા ખોટી છે તેવું માની શકાય છે. તેઓ અન્ય લોકોને કેવી રીતે પ્રતિભાવ આપે છે તેના વિશે પણ એવું જ કહી શકાય -- એક ખોટું પગલું નર્સિસિઝમ ધરાવતી વ્યક્તિને સારા માટે પરિચિતને બરતરફ કરવા તરફ દોરી શકે છે.
વન વે લિસનિંગ
એક રીતે નાર્સિસિઝમ પ્રગટ થાય છે તે રીતે વ્યક્તિ અન્ય વ્યક્તિ જે કહે છે તેના પર પ્રતિક્રિયા આપે છે. માદક શ્રવણ બરતરફ કરે છે, નકારે છે, અવગણે છે, નાનું કરે છે, બદનામ કરે છે અથવા અન્યથા અપ્રસ્તુત અન્ય લોકોની ચિંતાઓ અને ટિપ્પણીઓને રેન્ડર કરે છે. તિરસ્કારનો સ્વર એ ખાસ કરીને મજબૂત નાર્સિસિસ્ટિક સૂચક છે. વ્યક્તિ માત્ર તે શું કહે છે અને કરારની અપેક્ષા રાખે છે તેમાં જ રસ ધરાવે છે. આ અપેક્ષિત પરિણામની વિરુદ્ધ જતા પ્રતિભાવોને સ્વાર્થી અથવા વ્યંગાત્મક રીતે, નાર્સિસ્ટિક તરીકે ગણવામાં આવે છે.
નિયમો અન્ય લોકો માટે છે
નાર્સિસિઝમ ધરાવતા લોકોમાં સ્વની ભાવના એટલી વધી જાય છે કે તેઓ અન્ય લોકોને તેમની નીચે જોવાનું વલણ ધરાવે છે. આ નિયમો, બંને કાયદા અને સામાજિક ધોરણોને પણ લાગુ પડે છે. જ્યારે તેઓ કાયદાઓનું પાલન કરતા દેખાઈ શકે છે, તે તેમને અનુકૂળ હોય ત્યાં સુધી જ રહેશે. સિસ્ટમની આ અવગણનામાં શામેલ હોઈ શકે છે:
- છેતરપિંડી: માદક દ્રવ્ય ધરાવતા લોકો ઘણીવાર બેવફા હોય છે, કારણ કે તેઓ વારંવાર કથિત 'સારા' જીવનસાથીની શોધમાં હોય છે.
- સિસ્ટમ વગાડવી: જ્યારે અન્ય લોકો લાઈનોમાં રાહ જુએ છે, અથવા વિશ્વાસપૂર્વક તેમના ટેક્સ ફાઇલ કરે છે, ત્યારે આ વ્યક્તિઓ તેમના પોતાના ફાયદા માટે આનો લાભ લેશે.
- નિયમોની સદંતર અવગણના: સ્ટોપલાઈટથી લઈને ઝડપના નિયંત્રણો સુધી, નાર્સિસિઝમ ધરાવતા લોકો નિયમોનું પાલન કરશે ત્યાં સુધી તેઓ તેમને અનુકૂળ રહેશે.
સ્વાર્થી વર્તન
નાર્સિસિઝમ ધરાવતી વ્યક્તિ પોતાના કલ્યાણમાં વિશેષ રસ ધરાવે છે. જ્યારે આ મોટે ભાગે ભાષણ પેટર્નમાં સૌથી વધુ આબેહૂબ રીતે જોવા મળે છે, તે વર્તનમાં પણ પ્રગટ થશે. આવી વ્યક્તિ જે ઈચ્છે છે તે કંઈક તેને અથવા તેણીને મળશે. તેઓ હંમેશા તેમની ક્રિયાઓના મુખ્ય લાભાર્થી હશે. ઘણીવાર, નર્સિસિઝમ ધરાવતા લોકો અન્ય લોકોને વાંધાજનક લાગે તે રીતે વર્તે છે.
બ્લેમ ગેમ શિફ્ટિંગ
ટીકા પ્રત્યેની આ અતિસંવેદનશીલતા સામાન્ય રીતે જ્યારે કંઈક ખોટું થયું હોય ત્યારે અન્ય લોકોને દોષી ઠેરવવામાં આવે છે. અન્ય લોકોમાં દોષ શોધવો એ નર્સિસિઝમ ધરાવતા લોકો માટે વધુ આરામદાયક સ્થિતિ છે. જ્યારે ગેરવર્તણૂક કરતા પકડાઈ જાય છે, ત્યારે એક લાક્ષણિક પ્રતિભાવ એ છે કે તે દોષને ટીકાકાર પર સ્થાનાંતરિત કરે છે. તેના માટે માફી માંગવાને બદલે, તેઓ દાવો કરી શકે છે કે, 'તમે મને તે કરવા માટે બનાવ્યું.'
ગુસ્સાની છલાંગ
આ પફ્ડ-અપ સ્વ-ઈમેજ ઘણીવાર અસલામતીને ઢાંકી દે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ નાર્સિસિઝમ ધરાવતી વ્યક્તિના અહંકારને પંકચર કરે છે અથવા તેનું અપમાન કરે છે, ત્યારે તે અથવા તેણી નીચ અથવા ડરાવનારી ભાષા અને ક્રિયાઓ સાથે પ્રહાર કરી શકે છે. ઘણા અભ્યાસો નાર્સિસિઝમને ઉચ્ચ સ્તરની આક્રમકતા અને હિંસા સાથે જોડે છે. કારણ કે માદક દ્રવ્ય ધરાવતા લોકો માને છે કે બધું જ તેમના વિશે છે, તેઓ વ્યક્તિગત લાગણીઓ વિશે વાત કરવાના અન્ય પ્રયાસોને પોતાની જાતને ઢાંકેલી ટીકા તરીકે સાંભળે છે. જો તેઓ ચિત્ત લાગે, તો તેઓ આક્રમક રીતે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે.
નાર્સિસિસ્ટ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો
- સીમાઓ સેટ કરો. તમારી મર્યાદા ક્યાં છે તે નક્કી કરો. ભલે તેઓ તમને શિક્ષા, વશીકરણ અથવા ધમકાવવાનો પ્રયાસ કરે તો પણ તેને વળગી રહો.
- હળવાશથી ટીકા કરો. જો તમે તેમની સ્વ-છબીને ધમકી આપો તો તેઓ ગુસ્સે થઈ શકે છે. તેમના ઇરાદાને બદલે તેમની વર્તણૂક તમને કેવું અનુભવે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
- જો તેઓ ગુસ્સે થઈ જાય તો દૂર જાઓ. જ્યારે તેઓ શાંત થાય ત્યારે ફરી પ્રયાસ કરો.
- દલીલ કરશો નહીં. તેઓ કદાચ તમને સાંભળશે નહીં અને તમારા હેતુઓ પર હુમલો કરી શકે છે.
નાર્સિસિઝમનો ઇતિહાસ
નાર્સિસિઝમ શબ્દ હજારો વર્ષોથી પ્રચલિત છે. પ્રાચીન ગ્રીક પૌરાણિક આકૃતિ નાર્સિસસ પોતાની જાતમાં વ્યસ્ત રહેવા માટે પ્રખ્યાત હતા. એક તળાવમાં તેનું પ્રતિબિંબ જોઈને, તે પોતાની જાત સાથે પ્રેમમાં પડી ગયો અને આખરે તે વેડફાઈ ગયો કારણ કે તે મૃગજળની પ્રશંસા કરવાનું બંધ કરશે નહીં. મનોવિશ્લેષણનું ક્ષેત્ર 1900 ના દાયકાની શરૂઆતમાં નાર્સિસિઝમમાં પ્રવેશ્યું, અને 1914 માં, ફ્રોઈડ પ્રકાશિત થયું નાર્સિસિઝમ પર: એક પરિચય.
નાર્સિસિઝમ બધુ (અથવા હંમેશા) ખરાબ નથી
નર્સિસ્ટિક લોકો ઘણીવાર ખૂબ ઉદાર હોય છે. તેઓ, દાખલા તરીકે, ચેરિટી માટે મોટી રકમ આપી શકે છે. તેમ છતાં તેઓ આખરે પોતાને સારું લાગે તે માટે આ કરી રહ્યા છે, તેમ છતાં તેઓ સકારાત્મક તફાવત લાવી રહ્યા છે. નાર્સિસિઝમનો ડોઝ સારી બાબત હોઈ શકે છે, કારણ કે તે જે આત્મવિશ્વાસ આપે છે તે આત્મસન્માન વધારી શકે છે અને આનંદ લાવી શકે છે. સામાન્ય નાર્સિસિસ્ટ ઘણીવાર ઉત્તમ વક્તા અને સ્વપ્નદ્રષ્ટા હોય છે અને મોટા પગાર મેળવવાનું વલણ ધરાવે છે.